超久しぶりにマトモに泳いできました。　五十肩のせいにした部分も有ったのですが、約1年遠ざかっていた週一回スイミング復活です。友人のTさんに言ったら笑われますが、久しぶりなので400ｍ。

スイミングの後は、整体
垂水駅前に有るHOGUSさん
スイミング→整体、1年前までの黄金のリラクゼーションコンビネーションでした。

実は、山羊使いさんもHOGUSさんのFACE　BOOKに登場しています。